Twitter 20220614

Skriv en kommentar

Twitter 20220612

Skriv en kommentar

Twitter 20220610

Skriv en kommentar

ApnĂž, cpap, luft

Skriv en kommentar

(Hvad sĂžren skal man kalde en tekst, der kredser om nogen specielle fagudtryk, mange ikke kender?)

I en lÊngere periode har jeg haft en underlig dÞgnrytme. SÄ via flere besÞg pÄ en sÞvnklinik nÄede jeg frem til at vÊre den stolte lejer af en cpap-maskine.

Det har ikke sĂ„ meget med dĂžgnrytmen at gĂžre. I den grad, der er noget at gĂžre ved det, sĂ„ mĂ„ jeg selv klare det. “GĂ„ i seng til normal tid. Lad vĂŠre med at drikke kaffe om aftenen.” Den slags. Som jeg har prĂžvet. Og som ikke virkede. Det var interessant at prĂžve at forklare en lĂŠge, at “gĂžr dit og gĂžr dat” ikke lander et godt sted, nĂ„r en depression samtidig drĂŠber nĂŠsten ethvert initiativ hos mig.

NÄh. Men i mellemtiden viste det sig, at jeg har apnÞ en gang imellem. Dvs. min tunge nogen gange falder ned og spÊrrer, sÄ det bliver svÊrt at trÊkke vejret, mens jeg sover. (Jeg snorker. Jeg savler pÄ min hovedpude. Hey, det hÊnger da vist sammen, det her!) Det er her cpap kommer ind i billedet. En slange op til nÊsen. Et lille lufttryk. SÄ sker det med tungen ikke. I hvert fald i teorien. Der er ikke andet for end at prÞve.

Se, for det fĂžrste er det noget af en udflugt for mig at besĂžge sĂžvnklinikken. Bagefter skal jeg bare hvile mig. SĂ„ jeg fik ikke gjort mere den dag.

Derefter tog jeg apparatet i brug inde i stuen, bare for at prÞve det. Og jeg lÊste manualen. Og jeg lÊste alle de andre papirer. En gang i mellem skal noget af apparatet vaskes, sÄ jeg skulle have lavet en god liste over det forskellige, og en plan for gennemfÞrelsen. Jeg skulle ogsÄ lige have opklaret en detalje (*), der ikke fremgik af brevet pÄ forhÄnd, eller videoen pÄ forhÄnd, eller prÊsentationen den dag, jeg fik lille cpap med hjem. De 3 ting sagde nemlig nÊrmest det samme, alle 3. Vi skal ogsÄ have prins Knud med.

(*) Her rendte jeg, som det sker regelmÊssigt, ind i en af dem, der besvarer noget skriftligt ved at ringe til mig. Helt Êrligt! Det skriftlige svar, jeg endte med at fÄ, var pÄ 2 sÊtninger! Der var ingen opklarende spÞrgsmÄl! Skriv nu bare til mig.

(NÄr nu jeg alligevel laver omveje. Der er ganske sikkert en sammenhÊng mellem apnÞerne og min vÊgt. SÄ som sÄ mange gange fÞr hÊnger det i luften, at jeg burde tabe mig. Som altid: Hvis de har en metode, der virker hos en hÞj procentdel af prÞvekaninerne, der skal tabe meget, og hvor man ikke tager det hele pÄ igen med det samme, og det er peer reviewed og alting, sÄ prÞver jeg gerne. Indtil da har jeg ikke brug for flere yoyoer.)

SÄ var vi endelig sÄ langt. Hovedet pÄ puden og slangen mod nÊsen.

FÞrste spÞrgsmÄl: Hvad er soft start? Og cmH2O? Hhv. manualen og Google hjalp.

Andet spÞrgsmÄl: Hvordan skal slangen vende? Og hvordan har jeg grejet pÄ, uden at ligge med Þret mod en hÄrd rem? Og prÊcis hvilket grej skal jeg bruge?

Tredje spÞrgsmÄl: Hvorfor har man valgt at gÞre prÊsentationen sÄ kort? Jeg ville godt have vidst noget mere af det her pÄ forhÄnd.

De siger, at det kan tage et par mÄneder at vÊnne sig helt til situationen, sÄ man bare sÊtter masken pÄ og falder i sÞvn. Jeg er sÄ glad for, at de sagde det. Fordi der er efter pÊnt mange dage stadig tidspunkter, hvor jeg bare flÄr masken af igen, fordi jeg ikke kan falde i sÞvn. Men forblÞffende nok er der andre gange, hvor alting virker fint. Og maskinen kan mÄle, at antallet af apnÞer er faldet drastisk. Og jeg savler ikke lÊngere.

Alting tegner med andre ord godt. Men jeg er lidt trÊt af forlÞbet. SmÄ bump hist og her og alle vegne.

Twitter 20220608

Skriv en kommentar

Twitter 20220606

Skriv en kommentar

Twitter 20220604

Skriv en kommentar

Fri mig for skam

Skriv en kommentar

Den opmÊrksomme lÊser vil kende til mit rÄb Fri mig for jobcenteret. Jeg prÞvede at gÞre noget ved min situation ved at tale om den offentligt. Jeg tror ikke, det har haft nogen effekt. Jobcentret har i hvert fald ikke spontant givet mig 6 mÄneder fri.

Det har dog haft en anden effekt. Jeg er trÄdt frem foran venner og bekendte med en bunke diagnoser.

Jeg taler/skriver ikke sÄ meget om mine gebrÊkkeligheder. Nogen af mine gebrÊkkeligheder fortÊller mig ret aktivt, at jeg ikke bÞr snakke om dem. At jeg i stedet bÞr skamme mig. At jeg selv er skyld i mine problemer. At jeg bÞr tage mig sammen.

Tja. Jeg er lidt trĂŠt af at skamme mig.

Jeg er ikke helt kommet ud af busken endnu. Jeg har sat navn pÄ nogle diagnoser. Men nogen af de diagnoser er ikke sÄ kendte, eller de er misforstÄede, sÄ folk kender ikke hele sandheden om mig.

Lige nu, mens jeg skriver det her, sÄ er jeg pÄ vej ud af busken. Den har tjent mig vel. Men nu skal der ske noget nyt.

Twitter 20220602

Skriv en kommentar

Twitter 20220531

Skriv en kommentar